Paloma Hotels | Концепции

Lеs Mills

LES MILLS™ программа групповых тренировок изменила жизнь миллионов человек в 16,000 клубах 102 стран. Занимающиеся выкладываются в полную силу по ходу всего занятия, не оставляя энергию на потом, потому что знают, что будет дальше. Программы разработаны таким образом, что на одном уроке могут заниматься как новички, так и подготовленные спортсмены, при этом каждый будет работать на пределе собственных возможностей, добиваясь максимального результата. Тренировку проводят только прошедшие специальное обучение и сертификацию инструкторы, которые так же  представлены и в отелях PALOMA. 

Концепция Лес Миллс представлена в отелях  PALOMA Oceana Resort, PALOMA Paradise Beach, PALOMA Grida Resort & SPA и  Renaissance Antalya Beach Resort & SPA. 

  • Paloma Hotels BODYPUMP™

    BODYPUMP™

    BODYPUMP™, низкоударная силовая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом. Проводится занятие под  зажигательную, энергичную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф.

  • Paloma Hotels SH

    SH'BAM™

    SH’BAM™  cамая зажигательная тренировка под лучшие хиты! Тренировки помогают сжигать жиры благодаря чередованию нагрузок высокой и низкой интенсивности, учат самым  модным и завораживающим танцевальным движениям, улучшают выносливость и настроение. 

  • Paloma Hotels Bodybalance™

    Bodybalance™

    BODYBALANCE™ программа, в которой используются основные принципы йоги, пилатеса, дыхательных гимнастик. Низкоинтенсивная тренировка, при которой особое внимание уделяется контролю над дыханием и внутренней концентрации, тренировки гибкости и силы

  • Paloma Hotels Bodycombat™

    Bodycombat™

    BODYCOMBAT™ программа, разработанная на основе эффективных техник единоборств: карате, кикбоксинга, тейквондо, тай-чи. Позволяет сжигать за тренировку большое количество калорий. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы

  • Paloma Hotels Cxworx™

    Cxworx™

    CXWORX это программа, основанная на передовых исследованиях. Это идеальный способ укрепить и привести в тонус ваши мышцы-стабилизаторы! CXWORX™ позволит вам оставаться сильными и всегда выглядеть великолепно!