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TENNIS

EIN IDEALER URLAUB FÜR TENNISLIEBHABER. . .

Kommen Sie und spielen Sie Tennis in den Paloma Hotels, wo sich das Mittelmeer in einen Spielplatz für aktive Entdeckung und achtsame Entspannung verwandelt. Inmitten der unberührten Natur erwarten Sie unsere Tennisplätze für das Tages- und Abendspiel.

Das ultimative Workout, ein Stresskiller und Spaß für alle Altersgruppen!

Als perfekte soziale Aktivität für Familie und Freunde sucht Tennis seinesgleichen. Das erhabene Gefühl, den Ball auf dem Schläger zu spüren, den süßen Klang, den er macht, und die Befriedigung, ihn mit kontrollierter Kraft auf einen gewählten Ort zu lenken. Tennis ist die perfekte Herz-Kreislauf-Übung. Ein anständiges Tennisspiel bietet ein Ganzkörpertraining und lehrt Sie, Ihre Grenzen zu erkennen, aber niemals ihnen zu erliegen.

Tennis ist nicht nur eie Option, sondern eine wahre Leidenschaft . .

Wenn Sie sich einen Urlaub ohne Tennis nicht vorstellen können, können Sie hier Ihren Körper und Geist fit halten und während Ihres Urlaubs freudige Momente erleben. Anfänger können sich von unseren professionellen Tennistrainern persönlich weiterbilden lassen und in die bezaubernde Welt des Tennis eintauchen. 

Genießen Sie die Vorteile und den Komfort des weichen Sandplatzes. . . Paloma Orenda mit 10 Quarzsandplätzen und 2 Rotsandplätzen und Paloma Finesse mit 3 Quarzsandplätzen, die nebeneinander liegen, können bei Bedarf die Tennisplätze des jeweils anderen nutzen.

Paloma Foresta | Paloma Perissia | Paloma Oceana | Paloma Grida | Paloma Pasha

Quarzsand- und Rotsandplätze, Schläger, Bälle und Flutlicht …. wir haben an alles gedacht, damit Sie das Spiel einfach nur genießen können. Nach einem spannenden Spiel können Sie sich mit Getränken erfrischen.

KATAMARAN

Stellen Sie sich vor, Sie segeln, während die Sonne auf dem Meer untergeht. Mit türkisfarbenem Wasser und viel Sonnenschein ist das Mittelmeer der perfekte Ort für Wassersport. Ob Sie ein adrenalingeladenes Erlebnis Ihres Lebens suchen oder ein paar Stunden der Entspannung genießen möchten, wir sorgen dafür, dass jeder etwas für sich findet. Fangen Sie den Wind auf dem Wasser ein, erkunden und genießen Sie die atemberaubende Küstenlandschaft. Sie können das Segeln mit Katamaran bei Paloma Finesse und Paloma Orenda's eigener Wassersportschule erleben.

Katamaran-Kurse

Inhalt des Katamaran-Anfängerkurses in Gruppen; Grundbegriffe, Steuern, Wende, Warteposition, Windkurse, Bojentraining, Sicherheitstraining und Materialkunde sowie Segeltheorie. Dauer: 8 bis 10 Stunden je nach Gruppengröße

HOBIE CAT 15, HOBIE CAT DRAGOON Kinderkatamaran und FANATIC Surfbretter stehen zur Verfügung.

 

Jugendkurse

Kurse für 10- bis 17-Jährige (je nach körperlicher Verfassung)

Dauer: 8 bis 10 Stunden

 

Der Auffrischungskurs

Kursinhalt: Erneuerung der Segelkenntnisse nach einer langen Pause, Manövertraining, Wendetraining und Kentern.

Dauer: etwa 4 Stunden

 

Windsurfing-Kurse

Inhalt des Surf-Anfängerkurses; Rigg-Spiele, Start, Drehung, Steuerung, 180° Drehung, theoretischer und Sicherheitskunde.

Dauer: 8 bis 10 Stunden

 

Surf-Jugendkurs

Dies ist ein spezielles Kursangebot für die 10-17-Jährige (je nach körperlicher Verfassung)

Dauer: 8 bis 10 Stunden

 

Surf-Auffrischungskurs

Für fortgeschrittene und wiederkehrende Surfer

Kursinhalt: Erneuerung der Grundkenntnisse nach einer langen Surfpause.

Dauer: 3 Stunden

 

*Die Kurse und die Miete sind kostenpflichtig.

Sind Sie bereits ein erfahrener Katamaran-Segler?

Bei Vorlage eines anerkannten Katamaranführerscheins und nach einer erfolgreichen Überprüfung durch den Katamaranlehrer können Sie direkt starten (gebührenfrei).

 

DIE ALLTÄGLICHE SPORTWELT

BOGENSCHIESSEN

Wollten Sie schon immer gekonnt mit Pfeil und Bogen umgehen können? Oder wollen Sie einfach eine neue Sportart ausprobieren? Paloma Hotels bietet ebenfalls Bogenschießen für eine unterhaltsame und lustige Freizeitbeschäftigung während Ihres Urlaubs. Es ist eine großartige Aktivität, einige Zeit mit Freunden und Familie im Freien zu verbringen. Sie müssen kein Experte sein, denn wir haben Ausbilder vor Ort, die Sie durch den Kurs führen, so dass Sie sich nur noch auf den Spaß konzentrieren können. Sie können auch an den wöchentlichen Turnieren teilnehmen. Bogenschießen ist kostenlos und für Kinder ab 13 Jahren und älter.

YOGA

Es ist höchste Zeit, Ihre Yogamatte auszurollen und die Kombination von körperlichen und mentalen Übungen zu entdecken. Yoga hat die Kraft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu stärken. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Verschiedene Yogastile kombinieren Körperstellungen, Atemübungen, Meditation oder Entspannung. Ein Workout und Entspannung, Dehnungs- und Atemtechniken, alles kommt zusammen, damit Sie sich selbst und Ihren Körper besser kennen lernen. Yoga entwickelt das innere Bewusstsein. Es richtet Ihre Aufmerksamkeit auf die Fähigkeiten Ihres Körpers im gegenwärtigen Moment. Es hilft, den Atem und die Kraft von Geist und Körper zu entwickeln.

BEACH VOLLEYBALL

Genießen Sie Beach Volleyball an unserem schönen Sandstrand. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus, betreten Sie den Sand, um Spaß zu haben!

BOCCIA

Ausgewogenheit, Genauigkeit und strategisches Denken. . . Boccia ist ein Sport der Präzision, des Fokus und der Genauigkeit. Es handelt sich um ein komplexes und technisches Spiel, bei dem die Spieler ein hohes Maß an körperlicher Koordination und geistiger Weitsicht einsetzen müssen. Boccia ist ein unterhaltsamer und amüsanter Sport, den man mit zwei oder mehr Personen spielen kann.

PILATES

Der Hauptzweck von Pilates-Übungen ist es, die Integrität von Körper und Geist zu fördern. Für ein effizientes Training konzentriert sich jede Übung auf die Atmung und auf die richtige Bewegung … Pilates umfasst Übungen, die einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder dehnt. Stärkt die Muskeln, erhöht die Flexibilität und verbessert die allgemeine Gesundheit des Körpers.

FITNESS CENTER

In unseren Fitnesscentern können Sie Spaß und Aufregung haben und sich in Form halten, ohne Ihr gewöhnliches Training zu unterbrechen. Nehmen Sie am Training teil, lassen Sie sich herausfordern und motivieren. Erreichen Sie mit unseren erfahrenen persönlichen Trainern mehr, als Sie für möglich gehalten hätten.

AEROBIK

Sind Sie bereit, um aktiver zu werden? Bereiten Sie sich darauf vor, in Bewegung zu kommen. Unabhängig von Alter, Gewicht oder athletischen Fähigkeiten ist aerobes Training für jedermann gut. Aerobik verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems im Körper. Wenn sich Ihr Körper an regelmäßiges aerobes Training gewöhnt, werden Sie stärker und fitter. Ihr Körper setzt sogar Endorphine frei, natürliche Schmerzmittel, die ein gesteigertes Wohlbefinden fördern. Verschiedene Choreographien für Anfänger und Fortgeschrittene wie Tanz-Aerobic, Hip-Hop, Salsa und klassische Aerobik.

WASSER-AEROBIK / AQUA FIT

Fordern Sie Ihren ganzen Körper heraus, wenn Sie in einem Schwimmbad trainieren! Der Aqua Fit ist ein energiereicher und unterhaltsamer Fitnesskurs, in dem Sie eine Reihe von Aerobik-Bewegungen im Schwimmbad ausführen, die Ihnen von unseren Motivationstrainern gezeigt werden. Das Kräftigungs- und Ausdauerprogramm Aqua Fit strafft die Muskeln, schützt die Gelenke und fördert die Fettverbrennung. Unsere attraktiven Kurse sorgen dafür, dass Sie Ihre Fitness steigern, ein Top-Training absolvieren und eine tolle Zeit haben! Aqua-Aerobik ist eine großartige Möglichkeit, ein traditionelles Fitnesstraining mit den wundersamen Vorteilen des Wassers zu vermischen. Das Wasser bietet zusätzlichen Widerstand und Unterstützung für eine große Herausforderung. Sie straffen Ihre Muskeln, vergrößern Ihren Bewegungsradius und verbessern Ihre Ausdauer, Ihr Gleichgewicht und Ihre Flexibilität. Fühlen Sie sich entspannt und glücklich. Unsere Wasseraerobik wird mit zusätzlichen Geräten wie Wasserhanteln durchgeführt.